Audiostyka

Witam. Planuję urządzić pokój do nagrywek niestety nie mam pojęcia jak go odpowiednio wygłuszyć (chodzi o to, żeby dźwięk nie wyciekał za bardzo na zewnątrz) oraz zachować przy tym odpowiednią akustykę chciałbym się dowiedzieć również ile takie coś może kosztować na takiej powierzchni oraz czy da radę to zrobić samemu czy warto skorzystać z usług jakiejś firmy? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.